جوز هند مطحون 100 غرام

تفاصيل جوز الهند مطحون 100 غرام

جوز الهند المطحون هو منتج طبيعي يتمثل في جوز الهند التي تمر عبر عملية طحن دقيقة للحصول على مسحوق ناعم. 

يتميز هذا المنتج برائحة جذابة ونكهة غنية لجوز الهند الطازج. 

يُستخدم جوز الهند المطحون بشكل واسع في مجموعة متنوعة من الوصفات، بدءًا من الحلويات والكعك إلى الأطعمة اللذيذة.

يمكن أيضًا إضافته إلى الحساء، الصلصات، والمشروبات لإضفاء طعم فريد وفوائد صحية.

القيم الغذائية لجوز الهند 

تعتبر فوائد جوز الهند عالية جدا وفوائد جوز الهند المجفف هي من قيمه الغذائية العالية، فلكل 100 غرام منه تحتوي على القيم الغذائية التالية:

العنصر الغذائي	القيمة الغذائية
السعرات الحرارية	650 سعر حراري
البروتين	7.5 غرام
الدهون	65 غرام
الكربوهيدرات	25 غرام
الألياف	17.5 غرام
الكالسيوم	25 غرام
الحديد	3.25 غرام
البوتاسيوم	542 ملليغرام

فوائد جوز الهند المبشور

جوز الهند المطحون يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية نظرًا لتركيبته الغنية بالمواد المغذية.

إليك بعض الفوائد لاستهلاك جوز الهند المطحون:

جوز الهند لتعزيز الصحة القلبية:

يحتوي جوز الهند على أحماض دهنية غير مشبعة، مثل حمض اللوريك، والتي تساهم في تحسين مستويات الكولسترول في الدم وتعزيز الصحة القلبية.

جوز الهند لتعزيز الهضم:

الألياف الموجودة في جوز الهند تساعد في تحسين عملية الهضم وتعزيز الصحة الهضمية بشكل عام.

جوز الهند المطحون لتحسين صحة الجلد:

يُعتبر جوز الهند المطحون مصدرًا جيدًا للفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الجلد، مثل فيتامين E والزنك.

فوائد جوز الهند لتعزيز الطاقة:

يحتوي جوز الهند على أحماض دهنية تعتبر مصدرًا جيدًا للطاقة، مما يجعله خيارًا صحيًا لزيادة النشاط والحيوية.

جوز الهند لدعم نظام المناعة:

العديد من المركبات الغذائية في جوز الهند، مثل الأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن، يُعتقد أنها تعزز نشاط نظام المناعة.

فوائد جوز الهند لتحسين مستويات السكر في الدم:

بعض الأبحاث تشير إلى أن جوز الهند يمكن أن يساعد في تحسين حساسية الأنسولين وتنظيم مستويات السكر في الدم.

جوز الهند المطحون كمضاد للأكسدة:

يحتوي جوز الهند على مركبات مضادة للأكسدة مثل الفيتامين C والفيتامين E، التي تقوم بمكافحة الجذور الحرة وتحسين الدفاعات الطبيعية للجسم.

جوز الهند لدعم فقدان الوزن:

بسبب احتوائه على الألياف، يمكن أن يشعر الأشخاص بالشبع لفترة أطول بعد تناول جوز الهند المطحون، مما يساهم في إدارة وزن الجسم.

ومن المهم أن يتم استهلاك جوز الهند بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي متوازن، ويُفضل استشارة الطبيب أو خبير تغذية قبل تضمين أي منتج غذائي

جديد في النظام الغذائي، خاصة إذا كانت هناك أية قضايا صحية محتملة.

استعمالات جوز الهند المتنوعة 

جوز الهند المطحون يستخدم في مجموعة واسعة من الاستعمالات في المطبخ والعناية بالجمال.

إليك بعض الاستعمالات الشائعة لجوز الهند المطحون:

جوز الهند المطحون في الخبز والحلويات:

يضاف جوز الهند المطحون إلى وصفات الخبز مثل الكعك والبسكويت لتحسين النكهة وإضفاء لمسة خاصة.

يستخدم في تحضير الحلويات الشرقية والغربية.

استخدام جوز الهند المطحون في الطهي:

يُستخدم في تحضير الصلصات والأطعمة الآسيوية والهندية لإضفاء نكهة استثنائية.

يعتبر إضافة رائعة للأطباق الحارة والمأكولات البحرية.

جوز الهند في العصائر والمشروبات:

يمكن إضافة جوز الهند المطحون إلى العصائر الطبيعية والمشروبات الغنية بالفيتامينات.

يستخدم في تحضير المشروبات الاستوائية مثل عصائر جوز الهند والسموثيز.

جوز الهند المطحون في الأطعمة المالحة:

يُستخدم في تحضير الصلصات الشهية والمأكولات اللحمية لإضافة طابع استوائي.

يُضاف إلى السلطات والأطباق الخضراء لتحسين النكهة والقيمة الغذائية.

جوز الهند في تحضير الحساء:

يمكن إضافة جوز الهند المطحون إلى الحساء لتحسين النكهة وإضفاء قوام كريمي.

جوز الهند المطحون في تحضير السلطات والمخبوزات:

يُستخدم في تزيين وتحسين النكهة في السلطات والمخبوزات مثل الكيك والكب كيك.

استعمال جوز الهند في العناية بالجمال:

يُستخدم كمكون في العديد من منتجات العناية بالبشرة والشعر لفوائد الترطيب والتغذية.

يعتبر زيت جوز الهند مكملًا شائعًا في روتين العناية بالشعر والبشرة.

جوز الهند في العلاجات الطبيعية:

يستخدم جوز الهند المطحون في بعض الثقافات كعلاج طبيعي للمشاكل الهضمية ولتحسين صحة الجهاز الهضمي.

يمكن أن يتمتع جوز الهند المطحون بفوائد صحية ويضيف لمسة من النكهة والغنى الغذائي إلى مجموعة متنوعة من الوصفات.

الشحن والتوصيل

تطبيق هدهد التركي يوفر شحن وتوصيل سريع وآمن لجميع منتجاتنا تركية الصنع من تركيا لباب منزلكم 

فترة الشحن من 5-7 ايام عمل بعد تجهيز الطلب خصيصا لكم. 

يوفر لكم متجر هدهد كل ما تحتاجونه بمواصفات عالية الجودة وبتوصيل آمن وسريع مع وجود إمكانيات وطرق مختلفة 

يمكنكم الطلب عبر طرق متنوعة وسهلة إما عبر تطبيقنا أو متجرنا التركي الإلكتروني هدهد أو الطلب عبر واتساب 97466480363.

طرق الدفع

متوفر طرق دفع امنة وسهلة ومتنوعة: 

- الدفع عند الباب 

- الدفع عبر بطاقة الائتمان 

تطبيق هدهد للمنتجات التركية يوفر العديد من منتجات البهارات التركية الفاخرة يمكنكم الاطلاع من خلال الضغط على البهارات العثمانية والتركية

متجر هدهد التركي يوفر أيضا الكثير من منتجات المشروبات والمأكولات التركية المتنوعة من خلال الضغط على مشروبات وماكولات تركية