البرتقال الياباني (الكمكوات) 95 جرام من Tuğba

تفاصيل البرتقال الياباني 95 غرام 

الكمكوات هي فاكهة تشبه البرتقال صغيرة الحجم، تشبه في شكلها الحمضيات الصغيرة. قشرتها رقيقة ويمكن أكلها، وغالباً ما يكون لون القشر أصفر أو برتقالي.

قد يكون لون اللب الداخلي للكمكوات مماثلاً للون القشر، ويتراوح بين البرتقالي والأصفر.

رغم حجمها الصغير، إلا أن الكمكوات تتميز بطعمها الحلو والحامض في الوقت نفسه. القشر يكون حامضيًا، في حين أن اللب الداخلي يكون أكثر حلاوة.

يمكن أن تكون هذه التوازنات بين الحلاوة والحموضة تجعل تناولها تجربة فريدة.

يمكن تناول الكمكوات كاملة، بما في ذلك القشر، ويمكن استخدامها أيضاً في تحضير الحلويات والمربيات. يتميز استهلاك الكمكوات بمزيج فريد من النكهات والقوام.

القيم الغذائية للكمكوات 

يحتوي هذا البرتقال الصغير على الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C وفيتامين A، وهي غنية بالألياف الغذائية.

يحتوي كل 100 غرام من ثمار الكمكوات الطازجة على:

فوائد البرتقال الياباني 

البرتقال الياباني، المعروف أيضاً بالكمكوات (Kumquat)، يحتوي على عدة عناصر غذائية ومركبات تقدم العديد من الفوائد الصحية.

إليك بعض الفوائد المحتملة لتناول البرتقال الياباني:

البرتقال الذهبي يقوي جهاز المناعة

يحتوي البرتقال الياباني على نسبة عالية من فيتامين C، الذي يلعب دوراً حيوياً في تعزيز صحة الأوعية الدموية والغضاريف في الجسم، كما يُساهم في تسريع عملية التعافي من الجروح. 

تحتوي البرتقالة الذهبية أيضاً على مركبات كيميائية معينة التي يُعتقد أنها تلعب دوراً هاماً في تنشيط نوع معين من الخلايا المناعية الضرورية لمحاربة بعض الالتهابات والأمراض مثل أمراض الجهاز التنفسي والأورام السرطانية. بفضل النسبة العالية من مضادات الأكسدة، يُمكن أن يساهم تناول هذه الفاكهة في الوقاية من الأمراض المزمنة وتقديم دعم للنظام المناعي للجسم.

البرتقال الياباني ينظم الجهاز الهضمي

يحتوي البرتقال الذهبي على نسبة مرتفعة من الألياف الغذائية التي يحتاجها الجسم بشكل عام والجهاز الهضمي بشكل خاص،

لذا فإن تناولك هذا النوع من البرتقال بانتظام قد يساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي.

الكمكوات يخفض نسبة الكوليسترول 

تبين أن تناول الكمكوات يمكن أن يسهم في تقليل مستويات الدهون في الجسم وتقليل مستويات الكوليسترول الضار، ويمنع تراكمه في الأوعية الدموية. يُعزى هذا التأثير بشكل كبير إلى احتواء الكمكوات على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والألياف.

فوائد الكمكوات لتحسين صحة البشرة 

لاحوائه على فيتامين C وهو من المضادات الأكسدة الفعّالة، وهو أساسي لتحفيز إنتاج الكولاجين، الذي يساهم في تحسين مرونة البشرة والحفاظ على شبابها. 

الكمكوات تحتوي على مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة، التي تساعد في مكافحة التأثيرات الضارة للجذور الحرة وتحمي البشرة من التلف الناتج عن العوامل البيئية مثل أشعة الشمس.

تلعب هذه العناصر المذكورة دوراً مثالياً في تعزيز صحة البشرة والحفاظ على جمالها، بحيث يمكن أن تساعد أيضا في حماية الجلد من الشمس ومحاربة علامات التقدم في السن والشيخوخة وتحسين مظخر البشرة بشكل عام. من المهم أن يكون الاهتمام بالتغذية السليمة والعناية بالبشرة جزءاً  من روتين العناية الشخصية للحصول على فوائد مثلى.

يحارب السمنة والأمراض ذات الصلة

تحتوي قشور الكمكوات على مركبات كيميائية يُعتقد أنها تلعب دوراً في مكافحة السمنة والأمراض المرتبطة بها، مثل السكري وأمراض القلب. بعض الأبحاث تشير إلى أن تناول الكمكوات بانتظام قد يساعد في كبح نمو وتضخم الخلايا الدهنية، وهي عوامل تسهم في زيادة الوزن والسمنة.

• إنه مضاد للسرطان.

• يوازن مرض السكري.

فوائد البرتقال الياباني للرجال

يشتهر الكمكوات بغناه ببمضادات الأكسدة مثل فيتامين C، الذي يدعم صحة الجهاز المناعي ويقلل من الالتهابات. كما يساعد في تحسين صحة القلب بفضل محتواه من البوتاسيوم، مما يعزز من تنظيم ضغط الدم. الألياف الغذائية الموجودة فيه تساهم في تحسين الهضم، وتمنح الطاقة اللازمة لدعم النشاط البدني، وهو أمر مهم للرجال.

فوائد الكمكوات للحامل

البرتقال الياباني مصدر غني بالفيتامينات والمعادن الأساسية، مثل فيتامين C الذي يدعم المناعة ويساعد في امتصاص الحديد بشكل أفضل. كذلك، الألياف الغذائية الموجودة في الكمكوات تساعد في تقليل الإمساك، وهو أمر شائع خلال فترة الحمل. كما يوفر مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف، مما يعزز الصحة العامة للأم والجنين.

استعمالات البرتقال الياباني

البرتقال الياباني، المعروف أيضًا بالكمكوات (Kumquat)، يستخدم في عدة استعمالات، ومن بين هذه الاستعمالات:

تناول البرتقال الذهبي كفاكهة طازجة

يمكن تناول الكمكوات كفاكهة طازجة بالكامل، بما في ذلك القشر. القشر يكون حامضيًا، في حين أن اللب يكون حلواً، مما يخلق توازناً فريداً من النكهات.

إضافة الكمكوات إلى السلطات والمأكولات

يمكن قطع الكمكوات وإضافتها إلى السلطات لإضفاء نكهة حمضية منعشة. يُضاف أحيانًا أيضًا في وصفات الطهي لإضافة نكهة فريدة.

استخدام الكمكوات في المربيات والمشروبات

يُستخدم الكمكوات في تحضير المربيات والمربى، ويمكن أيضًا إضافتها إلى المشروبات الباردة أو الساخنة لإضفاء نكهة مميزة.

استخدام البرتقال الياباني في تحضير الحلويات

يمكن استخدام الكمكوات في تحضير مجموعة من الحلويات، مثل الكعك والكب كيك، لإضفاء لمسة منعشة وحمضية.

استخدام البرتقال الياباني زينة للطعام

يُستخدم الكمكوات في تزيين الأطباق والحلويات لإضفاء جاذبية بصرية ونكهة مميزة.

استعمال الكمكوات في إعداد الصلصات والماريناد

يمكن أيضاً استخدام الكمكوات في تحضير صلصات الطهي أو الماريناد لإضفاء نكهة استثنائية.

يرجى ملاحظة أن الاستعمالات قد تختلف باختلاف الثقافات والمأكولات المحلية.

الشحن والتوصيل

يوفر لك تطبيق هدهد شحن وتوصيل سريع وآمن لجميع المنتجات التركية من تركيا إلى باب منزلك

فترة الشحن تكون ما بين 5-7 أيام عمل بعد تجهيز الطلب خصيصا لك.

يوفر لك متجر هدهد التركي كل ما تحتاجه بمواصفات عالية وبتوصيل آمن وسريع مع وجود إمكانيات وطرق سهلة ومختلفة 

للطلب وهي إما عبر تطبيقنا أو متجرنا التركي هدهد أو الطلب عبر واتساب 97466480363.

طرق الدفع

يتوفر لدينا طرق مختلفة للدفع آمنة وسهلة: 

• الدفع عند الباب 

• الدفع ببطاقة الائتمان 

تطبيق هدهد للمنتجات التركية يوفر العديد من منتجات الفواكهة التركية المجففة يمكنك الاطلاع من خلال الضغط على فواكة مجففة

ولدينا في متجر هدهد التركي الكثير من المأكولات والمشروبات التركية الشهية يمكنك الاطلاع عليها من خلال الضغط على مشروبات وماكولات تركية

الأسئلة الشائعة حول البرتقال الياباني

هل البرتقال الياباني مفيد للرجيم؟

نعم، البرتقال الياباني (الكمكوات) مفيد للرجيم، لأنه غني بالألياف التي تعزز الشعور بالشبع وتدعم عملية الهضم بشكل صحي. كما يحتوي على سعرات حرارية منخفضة وكمية كبيرة من فيتامين C الذي يعزز عملية التمثيل الغذائي، مما يجعله خيارًا جيدًا لمن يتبعون نظامًا غذائيًا لفقدان الوزن.