تفاصيل البامية المجففة التركية
استمتع بأعلى جودة ونكهة طازجة مع البامية التركية المجففة، تقدم لك تجربة فريدة لا مثيل لها في المطبخ.
تعتبر البامية جزءًا لذيذًا ومفيداً من التراث الغذائي، ويتميز هذا المنتج بجودة عالية للتأكد من الحفاظ على طعمها الطازج وفوائدها الغذائية.
البامية المجففة التركية تكون ذات جودة صنع عالية وخالية من مواد الحفظ الكيميائية فهي تجفف ويحتفظ بها بطريقة طبيعية 100%.
القيم الغذائية للبامية المجففة
تحتوي البامية المجففة على العديد من المكونات الغذائية الصحية والمفيدة للجسم وتختلف قيمها حسب الكمية وطريقة الطهي.
تحتوي البامية المجففة في كل 100 غرام على:
- 33 سعرة حرارية،
- 1.93 غرام من البروتين،
- 0.19 غرام من الدهون،
- 3.2 غرام من الألياف،
- 7.45 غرام من الكربوهيدرات،
- 1.48 غرام من السكر.
- يوفر الكوب الواحد من البامية (حوالي 100 غرام) أي 66 بالمائة من احتياجات الجسم اليومية من فيتامين "ك"، و50 بالمائة من المنغنيز،
- توفر 35 بالمائة من فيتامين "سي"، و22 بالمائة من حمض الفوليك، و14 بالمائة من المغنيسيوم، و13 بالمائة من الثيامين، و11 بالمائة من فيتامين "ب6".
- تحتوي البامية أيضاً على كميات قليلة من الكالسيوم والحديد وفيتامين "أ" والفسفور والنحاس والنياسين، إلى جانب أنها تحتوي على اللوتين المفيد للعيون.
فوائد البامية المجففة
البامية تتمتع بمجموعة فريدة من الفوائد الصحية وهي غنية تجمع بين البروتينات والدهون والمعادن، مما يجعلها إضافة ممتازة للنظام الغذائي الصحي.
البامية المجففة غنية بالألياف الغذائية:
تعتبر البامية المجففة مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية، التي تلعب دورًا هامًا في دعم صحة الجهاز الهضمي وتحسين حركته.
البامية التركية محملة بالفيتامينات والمعادن:
تحتوي البامية على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المهمة، مثل فيتامين C والبوتاسيوم والمغنيسيوم، التي تساهم في دعم الصحة العامة.
البامية الناشفة لتعزيز صحة القلب:
بعض المركبات في البامية قد تساعد في خفض مستويات الكوليسترول، مما يسهم في تحسين صحة القلب.
بامية تركيه بتأثير مضاد للأكسدة:
تحتوي البامية على مضادات الأكسدة التي تقوم بمحاربة الجذور الحرة في الجسم، مما يعزز الدفاعات الطبيعية للجسم.
البامية المجففة مناسبة لمرضى السكري:
بفضل احتوائها على الألياف وقلة محتواها من السكر، يُعتبر تناول البامية المجففة خيارًا مناسبًا لأولئك الذين يعانون من مرض السكري.
بامية تركية لتحسين وظائف الجهاز المناعي:
يحتوي البامية على مجموعة من العناصر الغذائية التي تعزز صحة الجهاز المناعي وتقوي الدفاعات الطبيعية للجسم.
البامية الناشفة لدعم صحة البشرة:
فيتامين C الموجود في البامية يساهم في تحسين صحة البشرة وتحفيز إنتاج الكولاجين.
ملحوظة: يُفضل دمج البامية المجففة كجزء من نظام غذائي متنوع ومتوازن.
طريقة عمل البامية المجففة
تختلف طريق تحضير البامية المجففة من منطقة الى أخرى ولكن هذه الطريقة تعتبر من أسهل الطرق وذات طعم لذيذ جداً.
إليكم هذه الطريقة البسيطة لإعداد البامية المجففة:
المكونات:
- 1 كوب من البامية المجففة
- 1 بصلة كبيرة، مقطعة إلى شرائح
- 2 فص ثوم، مفروم
- 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
- 1 ملعقة صغيرة من الكمون
- 1 ملعقة صغيرة من الكزبرة المجففة
- ملح وفلفل حسب الذوق
طريقة تحضير البامية اليابسة:
- ابدأ بنقع البامية المجففة في ماء دافئ لمدة ساعة على الأقل، حتى تصبح طرية.
- يمكنك أيضاً تركها في الماء البارد طوال الليل لنتائج أفضل.
- قم بتصفية البامية من الماء واتركها جانبًا.
- في مقلاة كبيرة، قم بتسخين زيت الزيتون على نار متوسطة.
- أضف البصل والثوم إلى الزيت وقلبهم حتى يصبحوا ذهبيين وشفافين.
- أضف البامية المجففة المصفاة إلى المقلاة وقلبها لمدة 5-7 دقائق.
- أضف التوابل (الكمون، الكزبرة المجففة، الملح، والفلفل) وقلب المكونات جيدًا لتوزيع النكهات.
- قلب البامية بين الحين والآخر واتركها على النار حتى تنضج تمامًا وتأخذ لونًا ذهبيًا.
- عندما تكون البامية جاهزة، قدمها ساخنة كجانب للوجبات الرئيسية.
يمكنك تعديل التوابل وفقًا لذوقك الشخصي وتقديمها مع الأرز أو الخبز كوجبة جانبية شهية.
الشحن والتوصيل
يوفر لكم تطبيق هدهد التركي شحن وتوصيل سريع وآمن لجميع منتجاتنا من تركيا إلى باب منزلكم
فترة الشحن تكون من 5-7 ايام عمل بعد تجهيز الطلب خصيصا لكم.
يوفر لكم متجر هدهد التركي كل ما تحتاجونه بمواصفات عالية وبتوصيل آمن وسريع مع وجود إمكانيات وطرق مختلفة
للطلب وهي إما عبر تطبيقنا أو المتجر التركي هدهد أو الطلب عبر واتساب 97466480363.
طرق الدفع
متوفر لدينا طرق دفع آمنة وسهلة:
- الدفع عند الباب
- الدفع ببطاقة الائتمان
تطبيق هدهد للمنتجات التركية يوفر العديد من منتجات المأكولات التركية الشهية يمكنكم الاطلاع من خلال الضغط على مشروبات وماكولات تركية
سياسة الإعادة وضمان المنتجات لـ Hudhudshop
سياسة الإعادة
شروط الإعادة:
يمكنك إرجاع المنتج الذي اشتريته من www.hudhudshop.com في غضون 14 يومًا من يوم استلامه من الشحن، من خلال التقدم بطلب إلى www.hudhudshop.com، في إطار شروط الإرجاع التالية:
- يجب أن تتم إعادة المنتج الذي تم شراؤه في صندوقه الأصلي وأن لا تكون العبوات الموجودة داخله قد تعرضت لأي تلف.
- يجب أن تكون الفاتورة وجميع الملحقات التكميلية مرفقة.
- يجب إرسال المنتجات الترويجية والعروض التي تمنح كهدية بنفس الوقت دون نقص ودون تلف.
- في حالة بيع قرص مضغوط للعبة و/ أو برنامج برفقة حزم المنتج المباعة معه، فإنه في حال فتح القرص المضغوط الخاص باللعبة أو البرنامج، فلا يمكن إرجاعه ضمن حق الانسحاب.
المنتجات والخدمات التي لا يسري عليها حق الانسحاب:
- السلع أو الخدمات التي يتغير سعرها اعتمادًا على التقلبات في الأسواق المالية والتي لا تخضع لتحكم البائع أو المورد.
- المنتجات المعدة بما يتماشى مع رغبات المستهلك أو احتياجاته الشخصية.
- المنتجات القابلة للتلف بسرعة أو قد تتجاوز تاريخ انتهاء الصلاحية.
- المنتجات التي يتم خلطها مع منتجات أخرى بعد تسليمها ولا يمكن فصلها بسبب طبيعتها.
- المنشورات الدورية مثل الصحف والمجلات باستثناء تلك التي يتم إصدارها ضمن اتفاقية الاشتراك.
- الخدمات التي يتم إجراؤها على الفور في البيئة الإلكترونية أو البضائع غير الملموسة التي يتم تسليمها على الفور إلى المستهلك.
- الخدمات التي بدأ أداؤها بموافقة المستهلك قبل انتهاء مدة حق الانسحاب.
- الخدمات التي يجب إجراؤها في تاريخ أو فترة معينة كخدمات الإقامة، ونقل الأشياء، وتأجير السيارات، والإمداد بالمأكولات والمشروبات، والخدمات الموجهة لغاية الترفيه أو الراحة.
إعادة منتجات الهدايا:
- يمكن تنفيذ إعادة لمنتجات الهدايا فقط عند إرسالها مع المنتجات الرئيسية الملحقة بها. لذلك، يجب عليكم إرسال المنتج الرئيسي ومنتج الهدية في نفس الوقت.
- يجب عليكم إنشاء طلبات إعادة لكلا المنتجين قبل إرسالهما.
سياسة الضمان
شروط الضمان:
- تضمن Hudhudshop حماية منتجك من أي عيوب في الخامات والمواد أو التصميم أو التصنيع التي قد تحدث بعد الشراء.
- في حال كان Hudhudshop هو البائع، سيتم تقديم ضمان لمدة 12 شهرًا للمنتجات المؤهلة.
- إذا كان المنتج قد تم شراؤه من بائع آخر، ستطبق شروط ضمان هذا البائع.
- في حال بيع المنتج من Hudhudshop، تتم الإصلاحات المشمولة بالضمان في مراكز الصيانة المعتمدة.
- للاستفادة من خدمات الضمان تتطلب الفاتورة الأصلية للتحقق من الرقم التسلسلي وصلاحية الضمان.
- على العميل أن يتأكد من أن المنتج تم تغليفه في الكرتونة الأصلية أو تم تغليفه بشكل سليم لتفادي أي ضرر خلال عملية الشحن.
المنتجات غير المشمولة في الضمان:
- العيب أو الضرر الناتج عن إساءة استخدام العميل وعدم التزامه بتعليمات الاستخدام.
- انسكاب سائل على المنتج.
- المنتج الذي به إصلاحات غير مصرح بها.
- المنتجات غير المشمولة بالضمان مثل الإكسسوارات الإلكترونية التي تكون تحت ضمان لمدة 6 أشهر فقط.
مقدم خدمة الضمان:
- ضمان المنتج وجودة الصنع مقدّم من مركز الخدمة المعتمد وخاضع لسياسات الشركة المصنعة والموضحة في دليل الضمان الخاص بالمنتج أو الموقع الإلكتروني الخاص بالشركة المصنعة.
- خدمات الضمان والصيانة المقدمة من مركز الخدمة المعتمد لا تعتبر من مسؤولية Hudhudshop، وعلى العميل التواصل مباشرة مع مركز الخدمة المعتمد في حال وجود أي شكوى أو مطالبة.
استلام وتوصيل المنتج:
- على العميل التأكد من أن المنتج تم وضعه في صندوقه الأصلي ومغلف بأمان.
- يجب على العميل تقديم المنتج وملحقاته لشركة البريد أثناء الاستلام (يشمل سماعة، بطارية، الشاحن).
تأكد دائمًا من الاحتفاظ بصندوق المنتج الأصلي لضمان الحصول على خدمة الضمان طبقا للشروط والأحكام الخاصه ببعض مراكز الصيانة.
قطر
عمان
الكويت
السعودية
البحرين
الإمارات
الأردن
سلتي
منتجات مشابهة
